青瓜瘦肉炒木耳

青瓜瘦肉炒木耳
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作者:未知数

健康功效

木耳:抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

青瓜 半根
瘦肉 2两
生抽 1勺子
1勺多

青瓜瘦肉炒木耳的做法

  • 青瓜瘦肉炒木耳的做法图解1

    1.木耳提前泡发,泡发后洗干净

  • 青瓜瘦肉炒木耳的做法图解2

    2.然后撕成小朵,青瓜洗干净切凌型状

  • 青瓜瘦肉炒木耳的做法图解3

    3.瘦肉洗干净,切片放入适量生抽腌一下

  • 青瓜瘦肉炒木耳的做法图解4

    4.锅预热放入4勺子花生油,油温热后放瘦肉炒至变色

  • 青瓜瘦肉炒木耳的做法图解5

    5.再倒入青瓜炒软

  • 青瓜瘦肉炒木耳的做法图解6

    6.再倒入木耳不停的炒,炒几分钟加入1勺多盐继续炒

  • 青瓜瘦肉炒木耳的做法图解7

    7.直到炒熟为止。

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青瓜瘦肉炒木耳的家常做法

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